alpencross 2006


Packliste:
(Bei kleinen Gruppen macht es keinen Sinn, wenn jeder ein komplettes Werkzeugset, Pumpe, Fahrradschläuche, Faltreifen, Navigationsgerät mit rumschleift. Hier muss man sich absprechen um überflüssigen Ballast zu vermeiden.
Pro Person sollten auf keinen Fall mehr als 6kg Gepäck anfallen)
Kleidung
Care
MTB-Schuhe mit click
leichte Ersatzschuhe ohne click
Windstopper Jacke bzw Regenjacke
Fliessjacke bzw -Pulli
Wasserfeste Zippoff-Hose
Überschuhe bzw Plastiktüten
2 Paar Handschuhe
3 Paar Socken (2 kurz, 1 lang)
3 Unterhosen
1 Radlerhose
1 Radlerunterhose
2 Trickot
2 Unterhemden
Schirmmütze
Badehose
1 Mini-Handtuch bzw. Handtuch-Schal
Zahnbürste
Zahnpasta
Duschgel
Deo
Kamm
Waschmittel für Kleidung
Rasiersachen
Sonnencreme
Lipstick
Aspirin oder Ibuprofen
Voltaren-Salbe
Nothilfeset inkl Dreiecktuch
Melkfett oder Bepanten-Salbe
Zinksalbe
Equiptment
Tools
Brille/Sonnenbrille
Photo, Akkus, Speicherkarten
Mini-Stativ
Handy + Ladegerät
Fahrradschloss
Tacho
Brustgurt + PulsUhr
Beleuchtung
GPS + Ladegerät
Karten-Ausdrucke
Adressen von Unterkünften
Kompass
Luftpumpe m. Manometer
Ersatz-Schlauch 26"
Ersatz-Bremsklötze
Ersatz-Cleats + Schrauben
Kettenöl
Mantelheber + Flickzeug
Seilzüge, Kabelbinder
Feuerzeug
1 Heißkleber-Stift
Werkzeugset
CR2032-Knopfzelle für Tacho
Taschenmesser
Dokumente
Verpflegung
Personalausweis + Kopie
Kranken-Versicherungskarte
Bargeld
EC-Karten
Kreditkarten
Führerschein
Salz + Pfeffer
Müsliriegel
Trink-Flasche(n)
Traubenzucker
Vitamintabletten
Kalziumtabletten
Magnesiumtabletten

Tip!
Leichte Sachen (Kleidung) in den Rucksack packen.
Ist nicht nur angenehmer für den Rücken und die Schultern, sondern auch ein prima Airbag, wenn man sich bei Stürzen auf den Rücken fallen lassen kann ;-)
Für Werkzeuge, Flickzeug etc eignet sich am besten eine Satteltasche.
Dort merkt man das Gewicht dieser Sachen am wenigsten und es geht einem nicht dauernd im Weg rum.
Karten, Handy, Foto und Dokumente habe ich in der Lenkertasche mit Klickfix-Halterung stets griffbereit und leicht abnehmbar. Trägt ausserdem zur besseren Gewichtsverteilung bei.

Mit Regen rechnen! Falls Gepäck nicht 100%ig wasserdicht verpackt ist, empfiehlt es sich zusätzlich genügend Plastiktüten mitzunehmen, oder das Gepäck schon beim Packen in Plastiktüten zu sortieren.